หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร เสริม กล้าม เนื้อ ผู้หญิง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร เสริม กล้าม เนื้อ ผู้หญิงมาสำรวจหัวข้ออาหาร เสริม กล้าม เนื้อ ผู้หญิงในโพสต์Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อสูตร"หมอวี มีกล้าม"นี้.

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เสริม กล้าม เนื้อ ผู้หญิงที่มีรายละเอียดมากที่สุดในHealthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อสูตร"หมอวี มีกล้าม"

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Bradley Smith Hairคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร เสริม กล้าม เนื้อ ผู้หญิงสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าBradley Smith Hair เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้บริการข้อมูลที่ละเอียดที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารออนไลน์แบบละเอียดที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร เสริม กล้าม เนื้อ ผู้หญิง

สาวๆที่น้ำหนักเกิน อยากลดน้ำหนักแต่ไม่เคยสำเร็จ ห้ามพลาดตอนนี้ มาฟังประสบการณ์การควบคุมน้ำหนักจาก นพ. วี ศรัณย์รัตน์ คงถนอมรักษ์ แพทย์จาก รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ที่เรียกกันว่า “หมอวี มีกล้าม” จากผู้หญิงที่หนักถึง 80 กก. เธอใช้เวลา 400 วันในการลดน้ำหนักให้เหลือเพียง 60 กก. มาฟัง(ไม่)สูตรลับควบคุมน้ำหนักกัน ถาวรจากสูตรการสร้างกล้ามเนื้อของคุณหมอวีและหมอวี เมนูแรก “กระเพราไก่โปรตีนสูง” ปิดท้ายด้วยของหวานที่ทานเป็นอาหารเช้าได้ เน้นโปรตีนกับเมนู “ข้าวโอ๊ตแพนเค้กสูตรโปรตีนสูง” พร้อมคำแนะนำในการรับประทาน โปรตีนช่วยสร้างกล้ามเนื้อ กับ ดร.เอ๋ จากมหาวิทยาลัยมหิดล รายการที่ตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีได้ทุกวัน กับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel YouTube : Facebook : ม.มหิดล มหาวิทยาลัยมหิดล : เว็บไซต์ : .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่อาหาร เสริม กล้าม เนื้อ ผู้หญิง

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อสูตร"หมอวี มีกล้าม"
Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อสูตร"หมอวี มีกล้าม"

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อสูตร"หมอวี มีกล้าม" สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เสริม กล้าม เนื้อ ผู้หญิง

#Healthy #Fine #day #Mahidol #อาหารสรางกลามเนอสตรquotหมอว #มกลามquot.

Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Science,DreamCatcher,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกรรม,สัตวแพทย์,คณะ,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,Edutainment,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,วิทย์สนิทศิลป์,คีตกาล,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,Nous,Nousspace,Sciin,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา,ปัญญาของแผ่นดิน.

Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อสูตร"หมอวี มีกล้าม".

อาหาร เสริม กล้าม เนื้อ ผู้หญิง.

เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามเนื้อหาอาหาร เสริม กล้าม เนื้อ ผู้หญิงของเรา

39 thoughts on “Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อสูตร"หมอวี มีกล้าม" | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับอาหาร เสริม กล้าม เนื้อ ผู้หญิงที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. Tanakorn thitiratsanont says:

    คุณหมอเสียงแหบๆนะครับ ใช้ testosterone หรือเปล่าครับ? อยากให้ทำคลิปแนะนำการใช้ครับถ้าเป็นไปได้

  2. prawad deemak says:

    ไปดูหมอรูปประกวดครับโหดมากรีนมาก แต่นั่นหุ่นนักกีฬานะ คนธรรมดาไม่มีทางถึง

  3. prawad deemak says:

    หมอวียังอยากแข่งอยู่เหรอ ช่วงในคลิปนี่ฟังออกเลยว่ายังจริงจังอยู่แต่ความเป็นหมอสุขภาพคงดูแลได้เอง

  4. ยกมือขึ้น says:

    หมอเท่มาก มีวินัย มีความตั้งใจ ทำได้ตามที่วางไว้ sexy มาก

  5. TAOWYZ says:

    สงสัยค่ะ ถ้ากินโปรตีนวันละ1g/นน.ตัว แล้วคาร์บกับไขมันเท่าไหร่คะ ถ้าคำนวณแล้วน้อยกว่าBMRต้องปรับยังไงคะ

  6. Natty Rocky says:

    ขอติดตามค่ะ
    หนูเพิ่งเริ่มเล่นเวทได้1เดือน
    ยังไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเท่าไหร่
    เพิ่งลดจาก 100กิโล เหลือ 97ค่ะ
    ชอบหุ่นคุณหมอมากเลยค่ะ

  7. By My Hand says:

    คุณหมอเก่งมากค่ะ มีวินัยมาก
    ทั้งทำงาน ทั้งออกกำลังกาย
    ไปแข่งอีก ชื่นชมค่ะ

  8. Joules M says:

    จิงที่สุด แต่ก่อนเราไม่กล้าใส่แขนกุด ขาสั้น crop top เดี๋ยวนี้แค่ใส่sports braเดินออกไปข้างนอกก็ภูมิใจสุดๆ คนผอมมีทุกที่ แต่คนหุ่นดีแบบfit&firm มันไม่ง่าย เราใช้เวลา4ปีเปลี่ยนแปลงตัวเอง มันเหนื่อย ขี้เกียจ ล้า แต่พยายามเอาชนะตัวเองให้ได้ ภูมิแพ้ที่เคยเป็น กินยาทุกวัน เดี๋ยวนี้ไม่ต้องแตะยาอะไร 😊

  9. ปาริชาต มีคณะ says:

    ถ้าออกวันละ90-110นาที 4วัน/สัปดาห์ ถือว่าหนักมั้ยคะ แล้วต้องทานโปรตีนกี่กรัม/น้ำหนักตัว1กิโลกรัมคะ

  10. อรทัย มณีกุล says:

    นานมั๊ยคะกว่าจะเริ่มเห็นกล้ามเนื้อและซิกแพ็คคะ

  11. เมษัณฑ์ เอี่ยมศรี says:

    คนที่เล่นกล้าม..กินไขมันจากนํ้ามันมะพร้าวได้ไหมครับ

  12. POPCORN CHEESE says:

    สงสัยว่าทำไม ไขมันถึงมีครับ ในสูตรไม่เห็นใส่อะไรที่เป็นไขมันเลย ในเมนู ผัดกระเพา โภชนาการ มั่วหรือเปล่าครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *