หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิดมาสำรวจหัวข้ออาหาร บำรุง ไต 9 ชนิดในโพสต์อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fishนี้.

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิดที่สมบูรณ์ที่สุดในอาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Bradley Smith Hairคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นที่ไม่ใช่อาหาร บำรุง ไต 9 ชนิดเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ที่เพจBradley Smith Hair เราแจ้งให้คุณทราบด้วยเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวัน, เราหวังว่าจะให้บริการคุณด้วยข้อมูลที่ละเอียดที่สุด ช่วยให้คุณเก็บข้อมูลที่มีรายละเอียดมากที่สุดบนอินเทอร์เน็ต.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ อาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด

อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพที่ดี วิธีที่ง่ายที่สุดในการบำรุงไตให้แข็งแรงและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ นั่นก็คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อไตนั่นเองค่ะ มาดูอาหารบำรุงไต 9 ชนิดเพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ นั่นคือสิ่งที่มีอาหาร 1. ขิง ขิงมีสารเคอร์คูมิน ที่ช่วยล้างพิษและบำรุงไตรวมทั้งบำรุงตับและช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้น ขิงที่รักษาโรคได้มากที่สุดคือขิงที่มีอายุ 3 เดือนขึ้นไป ยิ่งแสดงว่าเป็นขิงแก่ ยาและสรรพคุณทางยาจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า สำหรับผู้ที่เป็นโรคไต การดื่มบ่อยๆ เป็นสิ่งที่ดี ดื่มบำรุงไตเพราะช่วยลดการอักเสบภายในรวมทั้งยาขับปัสสาวะอ่อนๆ ช่วยขับปัสสาวะที่ตกค้างอยู่ภายใน ละลายนิ่วและอุดตัน ช่วยลดไขมันในหลอดเลือด ทั้งยังช่วยขจัดสารพิษตกค้างอีกด้วย คุณสามารถกินขิงได้ ใช้ทำอาหารได้ เช่น น้ำขิง ยำขิง โจ๊กขิง ขิงผัดกับเนื้อ เป็นต้น 2. หอมแดง หอมแดงมีกำมะถันและ เควอซิติน ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระให้กับไตและช่วยล้างพิษในไต ทำให้ไตทำงานได้ดีขึ้นเช่นเดียวกับตับ คุณสามารถกินหอมแดง โดยนำเป็นเครื่องเทศใส่อาหารไม่ว่าจะเป็นต้มกับหอมแดง น้ำพริกเผาหอมแดง สลัดประเภทต่างๆ เป็นต้น 3. Ganoderma lucidum เห็ดหลินจือเป็นสมุนไพรบำรุงไตชั้นยอดที่นิยมนำมาใช้บำรุงและรักษาโรคไต โดยคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้พยายามนำเห็ดหลินจือมารักษาผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง พบว่าเห็ดหลินจือช่วยลดการอักเสบของไต ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและช่วยฟื้นฟูการทำงานของไตที่ดี ซึ่งต้องใช้ปริมาณสารสกัดจากเห็ดหลินจือประมาณ 750 – 1,000 มก. ต่อวัน โดยใช้ร่วมกับยาขยายหลอดเลือดจะมีประสิทธิภาพ 4. แอปเปิ้ล แอปเปิ้ลมีมาลิกที่ช่วยย่อยไขมันในไต ช่วยล้างพิษไตและช่วยขับโลหะหนักและโคเลสเตอรอลในไต การกินแอปเปิ้ลที่ดีควรล้างให้สะอาดโดยไม่ปอกเปลือกเพราะจะไม่สูญเสียคุณค่าทางโภชนาการ คุณสามารถกินแอปเปิลวันละ 1-2 ผล หรือดื่มน้ำแอปเปิลวันละ 1-2 แก้ว เพื่อรักษาไตให้แข็งแรงอยู่เสมอ บำรุงไตและบำรุงไตให้แข็งแรง งาดำ มีฤทธิ์ปานกลาง หรือแพทย์ไทยเรียกว่ามีผลสงบ รสหวาน เหมาะสำหรับบำรุงไตให้แข็งแรงและมีสุขภาพดี ชาวจีนถือว่า “งาดำเป็นอาหารบำรุงไตที่ดีที่สุด” ในยาธรรมชาติ (Naturopathy) งาดำถูกนำมาใช้ในหลายรูปแบบ ได้แก่ การกินงาบดและการสกัดน้ำมันงาดำ ในการบำรุงและบำบัดร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ชะลอความชรา และขจัดสารพิษ ปกป้องตับและไต คุณสามารถรับประทานงาดำได้โดยการโรยงาดำลงในเครื่องดื่ม เช่น นมถั่วเหลือง หรือโรยบนอาหารประเภทต่างๆตามต้องการ หรือหุงข้าวเพื่อกินเพื่อสุขภาพไตและร่างกายที่แข็งแรงเช่นกัน 6.เห็ดหูหนูดำ เห็ดหูหนูดำมีคุณสมบัติในการบำรุงไต และป้องกันไตจากโรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับไต ทำให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เห็ดหูหนูมักใช้เป็นอาหารสำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่ว นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ นิ่วในไต เป็นต้น คุณสามารถกินเห็ดหูดำได้ โดยนำมาปรุง ไม่ว่าจะเป็น ผัดขิง ยำเห็ด ใส่น้ำ สุกี้ ฯลฯ 7. แครนเบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งแบคทีเรียในปัสสาวะ จึงป้องกันและรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจึงช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ยังช่วยป้องกันนิ่วในไต เนื่องจากความเป็นกรดอ่อนของแครนเบอร์รี่ช่วยป้องกันการตกตะกอนของแคลเซียมออกซาเลตซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดนิ่ว มีวิตามินซีสูงจึงมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ รวมถึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายด้วย คุณสามารถดื่มน้ำแครนเบอร์รี่วันละ 1-2 กล่อง บำรุงไตให้แข็งแรงปลอดโรคอีกด้วย . 8. ตะไคร้ ตะไคร้เป็นไม้ล้มลุกในตระกูลหญ้า ใบจะเรียว ปลายใบมีหนาม เป็นสมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาประกอบอาหาร ตะไคร้แบ่งออกเป็น 6 ชนิด คือ ตะไคร้หอม ตะไคร้ ตะไคร้ ตะไคร้ ตะไคร้ หางนาค และตะไคร้ของสิงห์ ซึ่งเป็นสมุนไพรไทยที่นิยมปลูกกันในบ้านเรา มีถิ่นกำเนิดในอินเดีย อินโดนีเซีย เมียนมาร์ ศรีลังกา และไทย ตะไคร้เป็นทั้งยาและประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน เช่น วิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก เป็นต้น ตะไคร้มีคุณสมบัติในการบำรุง ไตที่แข็งแรง ช่วยให้ไตของคุณทำงานได้ดี ตะไคร้กินได้ ใช้ประกอบอาหาร เช่น ยำตะไคร้ ต้มยำ ยำปลากระป๋อง ตะไคร้ หรือสลัดประเภทต่างๆ ที่สามารถเพิ่มตะไคร้เพื่อเพิ่มความหอมอร่อย 9. ซุปใบมะนาวขิงแก่ น้ำใบมะนาวและขิงแก่มีผลมากในการบำรุงไต คุณสามารถนำใบมะนาว 4-5 ใบ ขิงแก่สองสามชิ้น และน้ำ 2 ถ้วยตวงแล้วนำไปต้ม วางลงทิ้งไว้ให้เย็นหรืออุ่นแล้วเทใส่แก้วดื่มวันละ 1 แก้ว บำรุงไตให้แข็งแรง .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่อาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด

อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish
อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish

อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ คุณสามารถค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด

#อาหารบำรงไต #ชนด #เพอสขภาพไตทยอดเยยม #อาหารบำรงไต #ในผสงอาย #พปลา #Healthy #Fish.

อาหาร,อาหารบำรุงไตเพื่อสุขภาพที่ดี,อาหารบำรุงไต,ผู้สูงอายุ,พี่ปลา,พี่ปลา Healthy Fish,Healyhy Fish,ไต,สมุนไพร,สุขภาพ,เห็ดหลินจือ,หอมแดง,แครนเบอรี่,แอปเปิล,ขิง,ตะไคร้,งาดำ,เห็ดหูหนูดำ,ใบมะนาว,บำรุงไต,ขิงแก่,น้ำดื่มใบมะนาวกับขิงแก่,ยำตะไคร้,ต้มยำ,ยำปลากระป๋อง,วิตามิน,เกลือแร่,ธาตุเหล็ก,แคลเซียม,ฟอสฟอรัส,วิตามินเอ,ยำเห็ด,นิ่วในไต,สุกี้,ผัดขิง,นมถั่วเหลือง,ชะลอวัย,ล้างพิษในไต,ประสิทธิภาพ,โภชนาการ,สุขภาพดี,ธรรมชาติบำบัด,สร้างภูมิคุ้มกัน,น้ำมันงา,คอเลสเตอรอล,น้ำพริก.

อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish.

อาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด.

เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความของเราเกี่ยวกับอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด

32 thoughts on “อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish | เนื้อหาที่เกี่ยวข้องอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิดที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

  1. ดิเรก แซ่ตั้ง says:

    ขอถามคุณปลาเรื่องติ่งเนื้อว่า มียาทาให้หายมีไหมครับ

  2. TuiPan Ranan says:

    สุดยอดอาหารบำรุงไต 9 ชนิด (หมอปลา)
    1 ขิง
    2 หอมแดง
    3 เห็ดหลินจือ
    4 แอปเปิ้ล
    5 เห็ดหูหนูดำ
    6 งาดำ
    7 ตะไคร้
    8 แครนเบอรี่
    9 น้ำต้มใบมะนาวกับขิงแก่

  3. Dechanuwat Autbaen says:

    พี่ปลาค่ะไตเสี่ยมระยะที่2 สามารถรับทานทั้ง9อย่างนี้ได้ไหมค่ะ รอคําตอบอยู่ค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ

  4. ประภัสสร สังข์ทอง says:

    สวัสดีค่ะคุณปลา พอดีเพิ่งเข้ามา
    หนูค่าไต gfrเหลือ 39 cr 1.6 bun 20 ตรวจเพิ่มเติม ในปัสสาวะปกติ ไตยังสวยปกติ แต่สาเหตุน่าจะมาจากการทานยา กลุ่มแก้อักเสบ ตลอดติดกัน ร่วมเดือน ไม่ทราบว่า สามารถทาน อาหารเหล่านี้ได้ไหมค่ะ และสามารถฟื้นกลัยมาปกติหรือไม่ อายุ 37 ค่ะ ผญ กลัวมาก

  5. พรรฒณดนัย ธน says:

    5.งาดำแต่ในรุปใช่พริกไทดำนะพี่ปลา หรือผมตาไม่ดีแฮ่ๆ ( หยอกๆ ) มียำปลาใส่กระป๋องด้วยพี่ปลา555 FC พี่ปลานะคับ ขอบคุนคับๆ

  6. จิรายุ อดทน says:

    ขิง หอมเเดง เห็นหลินจื่อ เห็นหูหนูดำ ตะไคร้ เเครนเบอรรี่ ใบมะนาว+ขิง ต้มดื่ม งาดำ 9.เเอปเบิลกินเเบบไม่ปลอกเปลือก

  7. Patchisa Tuntirapun says:

    1.ขิงแก่จัด ดื่มน้ำขิงได้บ่อยๆ
    2.หอมแดง
    3.เห็ดหลินจือ ลดการอักเสบ
    4. แอปเปิล
    5.งาดำ
    6.ส ม

  8. Jareon Thirin Mike says:

    คุณหมอบางท่านให้ข้อมูลว่าเห็ดหลินจือมีผลต่อไตจะทำให้ไตยิ่งเสื่อม..ยังไงแน่ครับ..งง..งง

  9. ปรัญรัชต์ คงในสุขสันต์ says:

    อยากทราบว่ากินมะขามเทศจะเป็นอะไรไม๊คะเพราะชอบมากๆกินทีละกิโลนึง

  10. Pitchayanan Thanawanpiboon says:

    สวัสดีค่ะพี่ปลาอยากถามพี่ปลาถึงอาหารบำรุงตับค่ะ เพราะสามีดื่มจัดค่ะ..

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *